PIRAMIDE DE ACTIVIDAD FISICA PARA LA INFANCIA

Amedida va pasando el tiempo nuestro cerebro, con la ayuda de organismos del cuerpo copia y adapta sucesos, vivencias, valores, informacion, cultura etc. con la cual formamos nuestra identidad la piramide esta conformado por diferntes actividades fisicas en las cuales tenemos que hacer enfasis en actividades habituales que es el semaforo en verde, el semaforo en amarillo que es 3 veces por sermana y el rojo que es no mas de 2 horas al dia.

Es muy importante que los padres se involucren en actividades fisicas con sus hijos, para prevenir enfermedades cardiovasculares, hipertension, diabetis, y los que ya lo padecen pues iniciar una educacion disciplina en la cual lleve actividad fisica.